كمية الماء التي يجب شربها لتخسيس الوزن
الصحة و الرشاقة / رشاقة و ريجيم

كمية الماء التي يجب شربها لتخسيس الوزن

الماء هو المكون الرئيسي للجسم البشري، يتكون الجسم بين 55 و 78 % من الماء، وهذا يتوقف على حجم الجسم. استهلاك الكافي والمنتظم من المياه له فوائد صحية عديدة.

لكن هل تعلمين أن شرب الماء يمكنك من إنقاص الوزن؟  يكفي شرب الكمية المناسبة من الماء يوميا؟

انها نظرية اختصاصية التغذية الأميركية المشهورة جولي …

نصائح لأحمر شفاه داكن ناجح 
جمال و موضة / نصائح الجمال

نصائح لأحمر شفاه داكن ناجح 

هذا الموسم، تحتل درجات أحمر الشفاه الداكن مكانة مميزة لمكياج بتدرجات ألوانه الصارخة، فهي الأكثر رواجا بين نجمات هوليوود . لكن من المعروف أن أحمر الشفاه الداكن جريء جدا ويصعب تطبيقه.
إليك حواء بعض النصائح التي ينبغي عليك مراعاتها عند رغبتك في تطبيق احمر الشفاه الداكن للحصول على اطلالة ناجحة و أنيقة و مكياج …

قائمة مستلزمات المولود الجديد من الالف الى الياء
الحمل و الولادة / عالم الام

قائمة مستلزمات المولود الجديد من الالف الى الياء

تحتار أغلبية الأمهات الجدد في اختيار ملابس مولودها المنتظر ومعرفة ما يلزمه ، فتجد الأم تقوم بشراء كثير من القطع منها ما يلزمه وأخرى لا حاجة لها.
من المهم أن تعلمي أن تحديد احتياجات الرضيع مرتبط بتاريخ ميلاده. فمولود الشتاء يستحق ملابس أكثر و أثقل من مولود الصيف. كذلك على الأم أن تشتري مقاس 0-3 …

حقيبة المستشفى الخاصة بطفلك
الحمل و الولادة / عالم الام

حقيبة المستشفى الخاصة بطفلك

في مقال سابق، اعددنا لك قائمة تحضير حقيبة الولادة الخاصة بك لتكون مستعدة لإستقبال المولود الجديد، أما في هذا المقال فقد حان وقت توضيب حقيبة المستشفى الخاصة بطفلك.
إليك قائمة  ما سيحتاج له المولود الجديد في المستشفى.

بطانية خاصة للطفل.
حفاضات.
جوارب.
قبعة.
شامبو وصابون سائل لإستحمام الرضيع فور ولادته.
كريم الجسم.
كرسي سيارة خاص بالأطفال للتأكد من سلامة طفلك عند …

أساسيات حقيبة الأمومة
الحمل و الولادة / عالم الام

قائمة تحضير حقيبة الولادة

هل دخلت في الشهور الأخيرة للحمل ؟ حان الوقت للإستعداد للولادة و ذلك يجب عليك أولا تحضير حقيبة الولادة الخاصة بك و وضع الأغراض الأساسية التي ستحتاجينها أثناء المخاض.
من المهم البدء بترتيب حقيبتك في بداية الأسبوع 36 من الحمل حتى لا يداهمك الوقت حين يبدأ المخاض.
إذا كنت تجهلين ماذا يجب عليك وضعه في حقيبة …

أجمل أسماء ذكور مستوحاة من الأسد
الحمل و الولادة / عالم الام

أجمل أسماء ذكور مستوحاة من الأسد 

الأسد رمز للقوة والبأس والسيادة، لذلك يميل العديد من الاباء و الامهات لإطلاق هذا الإسم على أطفالهم الذكور لما يحمله هذا الإسم من معاني و صفات نبيلة.
تقدم لك مجلة حواء باقة متنوعة من أجمل أسماء ذكور مستوحاة من الأسد.

ليث : الأسد، القوة، الشدة.

غادي : الأسد ، المبكر ، الآتي فجرا.

رزام : الاسد الجاثم فوق …

ما لا تعرفينه عن فوائد الكيوي الصحية 
التغذية / الصحة و الرشاقة

ما لا تعرفينه عن فوائد الكيوي الصحية 

يعتبر الكيوي من ألذ الفواكه و له العديد من الفوائد نظرا لاحتوائه على كمية كبيرة من الألياف و الفيتامينات خاصة فيتامين C. لذلك تقدم لك مجلة حواء في هذا المقال ما لا تعرفينه عن فوائد الكيوي الصحية.

مكافحة العديد من الأمراض و السرطان : أظهرت العديد من الدراسات أن الاستهلاك المنتظم للكيوي يمنع و …

للعروس : أطعمة تخلصك من الوزن الزائد قبل الزفاف 
العروس / رشاقة و ريجيم

للعروس : أطعمة تخلصك من الوزن الزائد قبل الزفاف 

هل تشعرين بالقلق حيال موضوع رشاقتك و من مشكلة الوزن الزائد مع اقتراب موعد الزفاف ؟ هل تريدين خسارة الوزن و التخلص من السيلوليت للحصول على وزن مثالي لتنعمي باطلالة مميزة و ملفتة يوم حفلة الزفاف ؟ لا تقلقي حواء، نقدم لك مجموعة من الأطعمة التي ستساعدك على التخلص من الكيلوغرامات الزائدة قبل …

وصفات طبيعية للتخلص من شعر الإبطين بسرعة
جمال و موضة / نصائح الجمال

وصفات طبيعية للتخلص من شعر الإبطين بسرعة

تعاني بعض النساء من نمو و ظهور الشعر الزائد تحت الإبط بسرعة عند إستعمال الشفرة مما يسبب لها المزيد من الروائح و التعرق و يعكر صفاء البشرة. لهذا السبب تقدم لك مجلة حواء وصفات طبيعية منزلية تخلصك من شعر الإبطين بسرعة و تساعدك على صفاء البشرة و تنقيتها.

وصفة الليمون و السكر :

امزجي ملعقتين …

كيف تحصلين على مكياج شاطئي مثالي ؟
جمال و موضة / نصائح الجمال

كيف تحصلين على مكياج شاطئي مثالي ؟

معظم النساء تعشق المكياج و لا يستغنين عنه حتى لذهاب للشاطئ و السباحة، لكن من الصعب الحفاظ على مكياج مثالي مع أشعة الشمس الحارقة و مياه البحر.
لذلك قررنا أن نقدم لك حواء هذه النصائح للحصول على مكياج شاطئي ساحر و يدوم لفترة أطول.

بشرة مثالية و محمية : 
عند اختيار كريم الأساس ، فمن المهم أن …

كيف تحمين طفلك من أشعة الشمس الصيفية ؟
تربية الأطفال / عالم الام

كيف تحمين طفلك من أشعة الشمس الصيفية ؟

لا شك أن جميع الأطفال ينتظرون فصل الصيف للاستمتاع بالبحر و قضاء وقت طويل في اللعب على الشاطئ تحت أشعة الشمس، إلا أن درجات الحرارة و الرطوبة المرتفعة و أشعة الشمس الحارقة تعرض طفلك للعديد من الأضرار منها ضربات الشمس الخطيرة و حروق جلدية. لذلك تقدم لك مجلة حواء مجموعة من النصائح للحفاظ …