تعرفي على شخصيتك من خلال لونك المفضل
لايف ستايل / منوعات

تعرفي على شخصيتك من خلال لونك المفضل

.

تعرفي على شخصيتك من خلال لونك المفضل فهذا المقال.

عاشقات اللون الأبيض 

تحب البساطة.
تتمتع بشخصية حالمة و مميزة.
تعشق الكمال.
تحب الفن وتحب أن تقع في الحب.

عاشقات اللون الأحمر 

تكره العزلة و الروتين، تعشق التغيير و التحديات.
صعبة الإرضاء.
متفائلة و طموحة.
مزاجية.
لطيفة و محبوبة.

عاشقات اللون الوردي 

عاطفية و لديها رؤية ثاقبة.
تبحث على إستقرار و الحب و الأمان.
ساحرة ورقيقة.
حساسة وهشة.
تحب …

5 عادات صباحية لتحقيق النجاح و السعادة ! 
لايف ستايل / منوعات

5 عادات صباحية لتحقيق النجاح و السعادة ! 

هناك بعض العادات الصباحية البسيطة تساهم في تحقيق السعادة و تؤثر بشكل كبير في نجاح الحياة المهنية، كما تضمن لك صحة جيدة و الراحة النفسية. اتبعي حواء هذه العادات الصباحية التي تضمن لك النجاح و الصحة الجيدة. 

شرب كوب من الماء على الريق : يرطب الماء على الريق الجسم و يحسن عمل الجهاز الهضمي …

لعبة بوكيمون جو تجذب اهتمام الملايين حول العالم
لايف ستايل / منوعات

لعبة “بوكيمون جو” تجذب اهتمام الملايين حول العالم

لقد حققت لعبة “بوكيمون جو” (Pokemon GO) نجاحا و إنتشارا ساحقا حول العالم و اجتاحته إلى حالة الهوس، كما تصدرت عناوين جميع وسائل الإعلام و مواقع التواصل الإجتماعي منذ بضعة أيام من اطلاقها من قبل شركة نينتندو للألعاب الإلكترونية عبر تطبيق للهواتف المحمولة.

تشير الإحصائيات إلى أنه في وقت وجيز فاق معدل استخدام …

نصائح مفيدة للتخلص من العصبية و التوتر 
لايف ستايل / منوعات

نصائح مفيدة للتخلص من العصبية و التوتر 

من منا لا يعاني من الضغوط النفسية و مشاكل الحياة اليومية سواء كانت في العمل أو في المنزل التي أصبحت تسيطر على حياتنا و مزاجنا مما تسبب لنا العصبية الزائدة و في بعض الاحيان مشاكل صحية و نفسية. لكن لا داعي للقلق و الحيرة، تقدم لك مجلة حواء نصائح و حيل للتخلص من العصبية و …

أسباب تجعلك دائمة الابتسامة
لايف ستايل / منوعات

أسباب تجعلك دائمة الابتسامة

هل تعلمين أن الابتسامة لها العديد من الفوائد الصحية و النفسية ؟ فقد اثبتت بعض الدراسات أن الابتسامة لها تأثير جيد على الصحة و النفسية بالاضافة إلى أنها تبعث الشعور بالراحة لديك و لكل من حولك. إذا اكتشفي معنا حواء الاسباب و الفوائد التي ستجعلك دائمة الابتسامة.

– التخلص من المشاعر و الافكار السلبية …

لماذا يجب عليك التوقف عن استخدام الهاتف الذكي ليلا ؟
لايف ستايل / منوعات

لماذا يجب عليك التوقف عن استخدام الهاتف الذكي ليلا ؟

من منا لا تتفقد حسابها على مواقع التواصل الاجتماعي قبل النوم أو تتابع آخر المستجدات عبر الآيباد ؟ لكن هذه العادة تعتبر سيئة للغاية لانها يمكن أن تؤثر بشكل خطير على صحتنا. لذلك نقدم لك حواء في أهم الاسباب لتتجنبي استخدام الهاتف الذكي أو الآيباد ليلا.

مضر لصحة العيون : استخدام  الهاتف الذكي أو جهاز الكمبيوتر لفترة …

لماذا تشعرين بالتعب طوال الوقت ؟
لايف ستايل / منوعات

لماذا تشعرين بالتعب طوال الوقت ؟

هل تشعرين بالتعب طوال الوقت دون وجود أي سبب ؟ فالتعب و الارهاق يؤثر بشكل سلبي على صحتك و مزاجك و بالتالي يؤثر على حياتك الاجتماعية و يرجع ذلك عادة إلى المعاناة من مرض أو قلة الراحة و النوم. لكن هناك العديد من العادات اليومية التي قد تغفلين عنها و تمثل السبب الرئيسي لقلة …

تجنبي السهر و قلة النوم لهذه الاسباب 
لايف ستايل / منوعات

تجنبي السهر و قلة النوم لهذه الاسباب 

للسهر و قلة النوم العديد من الاضرار و المخاطر التي تؤثر على صحتنا سلبا و يرجع ذلك إلى تغير نمط حياتنا نظرا للتطورات التكنولوجية الخيالية التي نعيشها اليوم. فقد أصبح أغلبنا يقضي ساعة طويلة أمام التلفاز، الانترنت، وسائل الاتصال و التواصل الاجتماعي حتى قلت ساعات النوم و زادت معاها المشاكل الصحية و النفسية …

3 عادات سيئة يجب تجنبها في الصباح لقضاء يوم أفضل 
لايف ستايل / منوعات

3 عادات سيئة يجب تجنبها في الصباح لقضاء يوم أفضل 

هناك الكثير من العادات الصباحية السيئة التي تؤثر على مزاجك و يكون لها تأثير سلبي على سير يومك و تعيق صحتك، لذلك يفضل الابتعاد عنها بعد الاستيقاظ للتزود بالطاقة الايجابية لقضاء يوم جميل و أفضل. تعرفي حواء على هذه العادات السيئة التي يجب تجنبها في الصباح.

1. وجبة الافطار غير متوازنة : 

يجب …

سر شخصيتك من لون الورد الذي تفضلينه 
لايف ستايل / منوعات

سر شخصيتك من لون الورد الذي تفضلينه 

من منا لا يحب الورد ؟ أغلبنا يعشق الورد و رائحته. فالورد ليس فقط شكل خارجي جميل و رائع، بل له تأثير كبير في مزاجنا. كما أنه يعبر على ما بداخلنا و على شخصيتنا و ذلك من خلال لون وردتك المفضلة. فقد اثبتت العديد من الدراسات في علم النفس أن لون الورد المفضل لدى …

7 عادات تقتل الخلايا العصبية وتؤثر على صحة الدماغ
لايف ستايل / منوعات

7 عادات تقتل الخلايا العصبية وتؤثر على صحة الدماغ

غالبا الاضطرابات التي تؤثر على صحة الدماغ ترجع لعوامل وراثية أو السن أو الإصابة.
ومع ذلك، فقد تبين أن هناك عوامل قد تكون سببا في قتل الخلايا العصبية والحد من نشاطهم.
بما أنه من المهم الحفاظ على وظيفة الخلايا العصبية سليمة ليكون الدماغ بصحة، فإننا سوف نطلعك على القليل 9 عادات غير صحية التي يمكن أن …

قولي وداعا للكسل والخمول
لايف ستايل / منوعات

قولي وداعا للكسل والخمول

يعتبر الكسل و الخمول من الامور الشائعة لدى الكثير من الناس مما يؤدي إلى الكآبة، الانزواء و ضعف العزيمة و النشاط. إليك حواء أهم النصائح التي تساعدك في التغلب على الكسل و الخمول.

– تنظيم وقت النوم : التنظيم هو الخطوة الاولى للتغلب على الكسل. يجب أخذ القسط الكافي من النوم بالليل و …

كيف تحسنين مزاجك ؟
لايف ستايل / منوعات

كيف تحسنين مزاجك ؟

من منا لا يتعرض إلى فترات صعبة : كآبة، قلق، ضجر من الروتين اليومي، إرهاق من الشغل … مما يقلب الامور رأسا على عقب و يسبب الحزن. فهل تودين أن تتخلصي من أفكارك السلبية و أن تتمتعي بالرفاه و الراحة النفسية ؟ نقدم لك حواء هذه النصائح عن كيفية تحسين مزاجك.

1. انظري إلى …

5 سلوكات للمحافظة على استقلاليتك على الفيسبوك.
لايف ستايل / منوعات

5 سلوكات للمحافظة على استقلاليتك على الفيسبوك

هل تقضين ساعات على الفيسبوك ؟ هل تجلسين على الفيسبوك أكثر مما تجلسين مع عائلتك؟ هل أنت مهووسة بتغير صورك كل فترة ؟ هل تفكرين في عدد اللايكات و التعليقات؟ إذن أنت مدمنة.

أظهرت أحدث الدراسات أن النساء يستخدمن الفيسبوك أكثر من الرجال، كما كشفت أن الاستخدام الطويل للفيسبوك يسبب الإكتئاب و يؤثر على مزاجك ، لذلك …

10 حيل نفسية ذكية يجب عليك معرفتها
لايف ستايل / منوعات

10 حيل نفسية ذكية يجب عليك معرفتها

الحيل النفسية التالية ستساعدك على التعامل مع المواقف العصبية و ستجعل حياتك أسهل.

 عندما تضحك مجموعة من الناس، فإنهم أثناء الضحك ينظرون دون وعي للشخص الذي يشعرون أنه الأقرب إليهم في المجموعة (أو يرغبون في الإقتراب منه).
امضغي العلكة عندما تقومين بشيء يسبب لك التوتر .
إذا كان شخص غاضب منك، فتمالكي نفسك و …

8 نصائح لتنشيط حياتك
لايف ستايل / منوعات

8 نصائح لتنشيط حياتك

تغيير روتينك اليومي خطوة إيجابية نحو تجديد حياتك ، لكنه يتطلب العزيمة و الإرادة لتتخلصي من عاداتك السيئة و تستبدلها بأخرى صحية.أليك حواء مجموعة النصائح لتنهضي بحياتك نحو الأفضل

الإستيقاظ باكرا  : الاستيقاظ باكرا يجعل الذهن صافيا والجسد نشيطا، فقد اظهرت العديد من الدراسات أن الأشخاص الذين يستيقظون باكراً يتمتعون بصحة أفضل ومؤشر السعادة لديهم مرتفع.
تناول فطور الصباح صحي …