6 وصفات فعالة لإزالة البقع عن الملابس
تدبير منزلي / لايف ستايل

6 وصفات فعالة لإزالة البقع عن الملابس

على الرغم من أن هناك العديد من  المنتجات لتسهيل إزالة البقع، فإن استخدامها قد لا يكون موصى به بسبب المواد الكيميائية التي تحتوي عليها. معظم هذه المنتجات ضارة بالصحة و خاصة للملابس و للبيئة. حتى لوكانت البقع هي ألدّ أعدائنا عند الغسيل، إليك حواء مجموعة من النصائح الطبيعية التي يمكن أن تساعدك على …

5 استخدامات مذهلة للملح
تدبير منزلي / لايف ستايل

5 استخدامات مذهلة للملح

هل تعلمين أن الملح بديل مثالي لمزيلات الدهون ؟ فهو يمتص الدهون و يساعد على تنظيفها.
إليك حواء مجموعة من استعمالات الملح التي ستسهل عليك عملية التنظيف.

1. تنظيف الطاولة:
يساعد الملح على إمتصاص الرطوبة وغيرها التي تخلق بيئة مثالية لنمو البكتيريا. للملح خصائص مطهرة  تساعد على القضاء على الجراثيم الضارة.
كيفية الإستخدام:
بللي قطعة …

احذري من 10 سموم قد تضر بصحة طفلك
تربية الأطفال / عالم الام

احذري من 10 سموم قد تضر بصحة طفلك

في عالم اليوم، يكاد يكون من المستحيل منع السموم من دخول الجسم مما تتسبب في أضرار مختلفة لصحتنا ؛ التلوث و سوء التغذية و العادات السيئة الأخرى يمكن أن تؤدي إلى تراكم السموم التي يمكن أن تؤثر على مختلف أجهزة الجسم. للاسف يتعرض الأطفال أيضا لهذه المواد السامة سواءا من البيئة أو من بعض الأطعمة، …

6 أهم فوائد البروكلي الصحية و الطيبة
التغذية / الصحة و الرشاقة

6 أهم فوائد البروكلي الصحية و الطيبة

البروكلي هو واحد من أغنى الخضروات بالعناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم مما يمنحها العديد من الفوائد الصحية إضافة إلى الوقاية من العديد من الأمراض الخطرة. مما شغل المجتمع العلمي في العديد من الدراسات التي قد اثبتت هذه الفوائد المهمة التي يقدمها للجسم. تعرفي حواء على أهم فوائد البروكلي الصحية و الطيبة.

1. الحد من …

طريقة سهلة و طبيعية لتنظيف الفرن من الدهون
تدبير منزلي / لايف ستايل

طريقة سهلة و طبيعية لتنظيف الفرن من الدهون

هل تعاني من مشكلة تنظيف الفرن من تلك الدهون و الأوساخ العنيدة؟ إليك حواء هذه الطريقة المجربة باستعمال بيكربونات الصوديوم لمساعدتك على تنظيف فرنك بسهولة و أقل جهد و تكلفة بعيدا عن المواد الكيميائية المؤذية.

المكونات : 

6 ملاعق كبيرة بيكربونات الصوديوم.
2 ملاعق كبيرة ماء.

المراحل :

 في وعاء، ضعي بيكربونات الصوديوم و أضيفي عليه الماء.
 امزجي …

نصائح لتجنب الأظافر الهشة
جمال و موضة / نصائح الجمال

نصائح لتجنب الأظافر الهشة و المتقصفة

الأظافر الهشة و المتقصفة تفسد إحساسك بالأنوثة و تؤثر على أناقتك، و لتحصلي على أظافر صحية و قوية عليك حواء اتباع هذه النصائح :

ارتداء قفازات : يحتوي الصابون و المنظفات و غيرها على مواد كيميائية التي تؤدي إلى هشاشة و تكسر أظافرك. فمن المستحسن إرتداء قفازات لحماية أظافرك ويديك.
التغذية الصحية : إذا كانت …

4 وصفات منزلية لتطهير بيتك
تدبير منزلي / لايف ستايل

4 وصفات منزلية لتطهير بيتك

تطهير المنزل شيء ضروري، يجب عليك القيام به بشكل منتظم لضمان صحة أسرتك.لإنجاز هذه المهمة، لا حاجة لشراء منتجات تحتوي على مواد ضارة بينما الحل موجود لديك في البيت.

إليك حواء مجموعة من الوصفات الطبيعية التي ستساعدك على التخلص من هذه الجراثيم.

1. الخل مع ماء الأكسجين :
هذه الخلطة مثالية لتنظيف اليومي …

طرق تحفزك على ممارسة الرياضة
الصحة و الرشاقة / رياضة

5 طرق تحفزك على ممارسة الرياضة

هل من الصعب تحفيز نفسك على الذهاب لصالة الرياضة أو الجري في المنتزه؟ هل يقتصر روتينك اليومي على الذهاب للعمل او الجلوس على كمبيوتر او الجلوس على الأريكة لساعات لمشاهدة التلفاز ؟ هذا الروتين اليومي سيضر بصحتك، يجب أن تكون الرياضة جزءا مهما من حياتك.
لمواجهة هذه العادات السيئة، إليك حواء مجموعة من …

13 استخدمات تجهلينها للفازلين 
جمال و موضة / نصائح الجمال

13 استخدمات تجهلينها للفازلين 

للفازلين العديد من الاستخدامات المفيدة التي تجهلينها، فهو لا يقتصر على حماية البشرة و الشفاه… اليك حواء مجموعة مختلفة من استعمالته:

 يساعد على ترطيب المرفقين الجافين في شتاء.
لا تستطيعين فتح علبة طلاء الأظافر ؟ أضيفي القليل من الفازلين على الغطاء.
لتفادي وجود أحمر الشفاه على أسنانك، ضعي القليل من الفازلين عليها. ستحصلين على إبتسامة خالية من العيوب وهو …

المشروب الأخضر الفعال لحرق الدهون و فقدان الوزن
الصحة و الرشاقة / رشاقة و ريجيم

المشروب الأخضر الفعال لحرق الدهون و فقدان الوزن

تعتبر المشروبات الخضراء المعروفة باسم ” Green Smoothies ”  مكمل يومي طبيعي يجب ادراجه في نظامك الغذائي.

تعرفي حواء على مزايا مشروبك الأخضر المتكون من أوراق السبانخ والتفاح الأخضر و الليمون :

بفضل مكوناته، يوفر لك هذا العصير الشعور بالشبع حتى وقت الغداء.
التمتع بصحة كبد أفضل من خلال عمل مضادات الأكسدة و الفيتامينات.
الليمون هي …

7 عادات يومية تسيء لجمال بشرتك
العناية بالبشرة / جمال و موضة

7 عادات يومية تسيء لجمال بشرتك

من الضروري الابتعاد عن العادات اليومية التي تسيء إلى جمال بشرتك و تؤدي إلى ظهور أعراض شيخوخة الجلد المبكرة دون أن تدرك ذلك. فالحفاظ على جمال بشرتك لا يتطلب فقط اتباع نظام غذائي مناسب والعناية بها خارجيا، بل عليك أيضا إجتناب هذه العادات.

إليك حواء أهم العادات اليومية التي يجب التخلي عنها للحفاظ …

وصفة المعكرونة بالتونة الشهية
أطباق متنوعة / المطبخ

وصفة المعكرونة بالتونة الشهية

وصفة معكرونة سهلة وسريعة التحضير.

وقت التحضير : 8 دقيقة
وقت الطبخ : 15  دقيقة
عدد الوجبات : 4

المقادير:

500 غ معكرونة
1 بصل مفروم
20 غ زبدة
2 فصوص من الثوم
400 غ تن معصورة جيداً
ملح حسب الرغبة
القليل من التابل
القليل من الكركم
القليل من الفلفل الأسود
2 كريمة طازجة
3 جبن مثلثات
150 غ جبن مبشور
القليل من الزيتون المقصوص حسب الإختيار

طريقة التحضير:

اسلقي المعكرونة في ماء …

طريقة تحضير كريب النوتلا
أطباق متنوعة / المطبخ

طريقة تحضير كريب النوتلا

وقت التحضير : 20 دقيقة
وقت الطبخ : 15 دقيقة
عدد الوجبات : 4

المقادير :

250 غ من الدقيق.
2 بيضات.
500 صل من الحليب.
50 غ من الزبدة.
ملعقة صغيرة قليل من سكر الفانيلا.
صلصة الشوكولاتة:
2 ملعقة كبيرة نوتلا.
1 ملعقة كبيرة كريمة طازجة.
1 ملعقة كبيرة بودرة الشوكولاتة.
حليب.

طريقة التحضير :
تحضير خليط الكراب :

ضعي الدقيق في إناء، أضيفي له 3 بيضات …

10 أروع و أجمل مسابح طبيعية في العالم
سفر و سياحة / لايف ستايل

10 أروع وأجمل مسابح طبيعية في العالم

ماذا يمكن أن يكون أجمل من الاستمتاع بالمياه الفيروزية في قلب المناظر الطبيعية الخلابة؟ تعرفي حواء في هذه الصور على أفضل 10 مسابح طبيعية الأكثر جمالا في العالم.

 Isalo – إسالو، مدغشقر: تجمع الحجر الطبيعي مع الطبيعة، مما يمكنك السباحة و الاسترخاء في منطقة خلابة و ساحرة.

شلالات Kuang Si – كوانغ سي، كمبوديا …

10 حيل نفسية ذكية يجب عليك معرفتها
لايف ستايل / منوعات

10 حيل نفسية ذكية يجب عليك معرفتها

الحيل النفسية التالية ستساعدك على التعامل مع المواقف العصبية و ستجعل حياتك أسهل.

 عندما تضحك مجموعة من الناس، فإنهم أثناء الضحك ينظرون دون وعي للشخص الذي يشعرون أنه الأقرب إليهم في المجموعة (أو يرغبون في الإقتراب منه).
امضغي العلكة عندما تقومين بشيء يسبب لك التوتر .
إذا كان شخص غاضب منك، فتمالكي نفسك و …

10 منتجات تجميل لا يجب أن تشاركيها مع غيرك
جمال و موضة / نصائح الجمال

10 منتجات تجميل لا يجب أن تشاركيها مع غيرك

إذا كنت تشاركين مكياجك ومنتجات التنظيف الخاصة بك مثل مزيل العرق وغيرها، فإنك تعرضين نفسك لمجموعة متنوعة من البكتيريا التي يمكن أن تسبب لك التهابات.

ماهي المنتجات التي لا يجب مشاركتها مع غيرك؟

أي كانت أختك أو صديقتك أو قريبتك لا تشاركيهم  مكياجك. إليك حواء المنتجات التي لا يجب مشاركرتها :

مكياج العين :
العين هي …

وصفة راتاتوي الشهيرة
المطبخ / وصفات الريجيم

وصفة راتاتوي الشهيرة 

وقت التحضير : 60 دقيقة
وقت الطبخ : 90 دقيقة
عدد الوجبات : 4

المقادير:

2 باذنجان.
2 كوسة.
4 بصل.
4 طماطم.
2 فلفل (الأحمر أو الأصفر).
القليل من البقدنوس و الزعتر.
زيت الزيتون.
الملح و الفلفل الأسود.

طريقة التحضير :

 شرحي البصل و اقليه في ملعقتين كبيرة من زيت الزيتون. عندما يميل لونه إلى الذهبي، أضيفي ملعقة كبيرة من الماء و اتركيه 10 دقائق على …

تندوري الدجاج باللوز
أطباق متنوعة / المطبخ

تندوري الدجاج باللوز

وقت التحضير : 20 دقيقة
وقت الطبخ : 40 دقيقة
عدد الوجبات : 4
المقادير :

4 فخذ دجاج
30 غ لوز مقشر

لاعداد دجاج تندوري :

2 فصوص ثوم
1 ملعقة كبيرة كزبرة
1 زبادي طبيعي
2 ملعقة مسحوق التندوري
ملعقة صغيرة زنجبيل
1 ليمون أخضر

لاعداد الأرز بالسمن :

400 غ أرز بسمتي
3 ملاعق كبيرة بقلة الماش
3 ملاعق كبيرة كركم
3 بذور الهيل
1 عود قرنفل
1 …